うがいをするなら、歯磨きも。
おはようございます。
久留米のじじいであります。
風船唐綿、風船がつきました。
昨日の夕方のニュース。
私「おーい、大阪の知事がイ〇ジンで
うがいをするとコロナ予防になるんだって」
家人「どら、どら」
二人で、ニュースを見た。
家人「あのうがい薬なら、洗面所に
おいてあるよ」
普段は誰も使っていない。
何か喉の調子がおかしい。
そう言う時に使っている。
口中や喉の唾液中のコロナウィールスを
退治する。
ごく、ごく、当たり前の話し。
子供のころ、手を洗いなさいとうがいを
しなさいはよく言われた。
まて、まて、一日数回のうがいや歯磨きを
することで除去される効果が多いと思う。
＊＊＊
５月のころ。
コロナの防止を自分で出来ることは
と考えた。
答えは、免疫力をあげる。
それには、無理のない運動をする。
血流を活発にして、末梢神経を丈夫にする。
一日３０分の歩行とステップ運動を
１００回以上続けることにした。
梅雨と言う時期で満足に続いているとは
言いかねるが何となく続いている。
そのヨタヨタ歩きの最中に考えたこと。
当たり前で、単純な事だから笑わないで・・・
それは、歯磨きの回数を増やそう、である。
歯磨きは、朝と寝る前の２回が習慣だった。
朝と昼のあいだ、昼と夜のあいだの２回を
増やすことにした。
＊＊＊
あるブログに書いてあった。
口中で食べかすが腐敗する。
発酵や腐敗のことなら畑に生ごみを肥料として
入れるために、微生物を２０年ほど使った。
いわゆる菌と称する微生物は、空中にも
手のひらにも口中にも多数存在する。
その微生物の構成は、悪い菌と日和見菌と
良い菌で割合は、２０％、６０％、２０％
ほどである。
平常はそれでつり合いが取れている。
そこに、悪い菌が増えると日和見菌が
同調して悪い菌が増え腐敗又は病気になる。
そこで、歯磨きの回数を増やすことで
菌のつり合いを保つ。
もちろんそのたびにうがいもする。
これがコロナの予防になる。
書き表すとややこしいが、歯磨きを
４回にふやしうがいもその度おこなう。
コロナの菌が入って来ても、口中の
日和見菌が同調しない。
その歯磨きも、歯磨き粉は使わない。
回数が増えるだけで金もかからん。
口臭も抑えられる。
＊＊＊
実行中であるが、実験データはない。
効果の、エビデンスもない。
それゆえ、実行するのなら自己責任で。
では、また明日。
補記。
イ〇ジンが効いてくれば嬉しい。
世界中が、注目すると思う。
外国にも、うがいと言う習慣は
あるんですかねえ。
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一日が、楽しいです。
