わからないから、面白そう。
おはようございます。
久留米のじじいであります。
雪柳、近所の日当たりが良いところに咲いていました。
「すべての不調は、自分でなおせる」に
引き続き
「うつ、パニックは、”鉄”不足が原因だった」を
読み始めました。
作者は、いずれも藤川徳美。
この方は、広島で開業している神経科の
お医者さんです。
＊＊＊
現代は、質的な栄養失調です。
蛋白質、ビタミン、ミネラルが不足して
炭水化物の糖分が過剰な状態です。
生活習慣病は、これが原因。
蛋白質が体を作って、日々更新しながら
維持しています。
ビタミンや、ミネラルの補助が人の活力である
ATP作りに不可欠です。
過剰に摂取している炭水化物。
エネルギーのもとであるはずの炭水化物が
過剰で体の中で、不完全燃焼を起こしています。
不完全燃焼は、ビタミン、ミネラルが不足して
燃焼の補助しきれていません。
人は、不健康の境目で暮らしています。
＊＊＊
強烈な指摘がありました。
医師は「病気」について勉強をしているが
「健康」については勉強をしていない。
医師を信頼してる患者さんは、医師の指示が
なければ、生活習慣を変える気を起こさない。
患者さんは、もしビタミンがそんなに重要で
自分に足りていないなら、医師からビタミン剤を
飲むようにと指示が出るはず。
患者は、そのように考えている。
なんとまあ。
言われてみると、医者の指示がすべてであり
素直に薬を飲むことで、済ましています。
それが、健康と言うことになっています。
鋭い指摘です。
＊＊＊
病気の箇所が、薬で治ったにしても、体と言う
土台がもし不健康であれば、病気は再発します。
治りそうで、なかなか治らない。
そう言うこともあります。
体が健康であるという概念を、しっかりと
持っていることが大事でしょう。
そのうえで、健康を作りながら病気が
良くなってゆく。
それが理想と言えるでしょう。
この先生は他にも
「うつけしご飯」と言う本があるようです。
食べ物と、生活習慣病などの関連性が
述べてあるのではと、期待しています。
＊＊＊
今、コロナウィールスで騒然としています。
自然に存在するウィールスに対して
薬で征服はできないようです。
共存するための健康な体作りが、必要な気がします。
では、また明日。
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