わからないから、考えている。
おはようございます。
久留米のじじいであります。
なぜ、こんな病になったのだろう。
発病したあの頃のことを、何度も考えている。
畑の野菜作りは、順調だった。
後期高齢者の７５才を、すぎたころだった。
自分では、いたって健康的な暮らしをしていた。
そう思っていた。
毎朝、５キロのスロージョグ。
本当にスローなジョギングで、速足で散歩を
している人が、追い越して行く。
振り返りながら「おはよう」と言う。
「何だ、このジイさん」と言う顔をしている。
玄米食それから朝のスムージ。
体重は７０キロを少し過ぎていた。
体重を気にして、野菜中心の食事だった。
健康ではあるが。
手足が冷える。
時に風邪をひく。
花粉症がひどい。
夜中に、ふくらはぎが痙攣する。
そんな状態は、７５才を過ぎた老人の域に
入ったからだと思っていた。
＊＊＊
最近「すべての不調は自分で治せる」藤川徳美
この本を読んで、腑に落ちるところがあった。
良かれと考えて、野菜中心の食事をしていた。
しかし、これがATPと言う体のエネルギー
発電所の働きを悪くしていた。
肉や脂分を避けていたので、発電所は
フル回転しても、炭水化物主体の燃料で
エネルギーは充分に発電していなかった。
代謝および分子栄養学と言う体の仕組みが
おぼろげではあるが見えて来た。
＊＊＊
私の病は、再発性多発軟骨炎と言うもので
治療方法が確立していない難病である。
大学病院の先生方の努力で、病の進行は
食い止めている。
呼吸と排痰が楽になっている。
この病気が治ると言うことは、もうすでに
あきらめている。
病気の他の部位が、少しでも健康になる
努力をして、体の負担を軽くしたい。
体の仕組みと代謝および分子栄養学を
もう少し理解したい。
＊＊＊
現代人は栄養失調である。
蛋白質や、ビタミンおよびミネラルを補強する。
過剰な炭水化物は、少しでも減らす。
自分なりの健康を作り上げる。
そうありたい。
では、また明日。
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